Deine Wunden küssen - Eine Audiomeditation.

Für diejenigen unter euch, die eine Anleitung für die Ohren bevorzugen. Noch einmal Heilung für die Wunden.

Zeit deine Wunden zu küssen.

Der Ort, an dem Kompressen und Verbände versuchen zu verdecken.
Ein Versteck bilden für das Unaussprechliche.
Hier ruht was dein Wort nicht greifen und dein Verstand nicht fassen kann.
Hier streift dich der Wahnsinn.
Hier ergreifst du die Flucht.

Patrick Thomas Jennings: Wound. Öl auf Papier.
gefunden auf: pinterest.com

Dort wo die Naht auseinander klafft und nicht heilen will.
Dort wo du dich immer wieder infizierst mit dem Leben.
Dort wo du Angst hast zu verglühen.
Dort ergreifst du die Flucht.

Du weichst dir aus. Scheust zurück.
Du willst nicht in den Abgrund stürzen.
Willst die Stimmen nicht hören. Denkst sie stumm.
Dunkle Panik nimmt dir die Orientierung.

Doch einfach Überleben ist dir zu wenig.
Und Zeit ist nicht genug.
Du willst mehr.

Die Wunde führt dich tief in deine Schatten.
Biete ihr deine Freundschaft an.
Reiche ihr rohe Liebe am Altar.

Durch die Wunde kommt das Licht.
Liebe sie.

by DanjAng




DEINE WUNDEN KÜSSEN | EINE ÜBUNG
Setze dich bequem hin und lasse für einige Atemzüge deinen Atem ruhig durch die Nase strömen.
Dann lenke die Aufmerksamkeit in deinen Körper und lass ihn zu dir sprechen.
Wo gibt es Bereiche deiner selbst, die dir nicht geheuer sind, die immer wieder Schmerzen, ein Unwohlsein verursachen, deine Aufmerksamkeit fordern? Und die du am liebsten wegdrängst.
Gehe genau in diesen Bereich hinein und versuche ihn genau zu erkunden:

Welche Farbe hat er?
Ist er schwer oder leicht?
Harte Kanten oder weiches Gebilde?
Wie groß in seiner Ausdehnung?
Hell oder dunkel?

Schenke der Wunde deine ganze Bewusstheit und gib dir selbst die Erlaubnis, alle damit einhergehenden Empfindungen da sein zu lassen. Einfach sein zu lassen. 

Sei präsent. Lasse den Atem die Wunde berühren.

Mit jedem Einatmen atme in die Wunde, küsse sie mit Lebensenergie.

Mit dem Ausatmen, lasse sie in dein Sein sinken, schenke ihr deine ganze Liebe.

Einatmen: Küsse die Wunde.

Ausatmen: Entspanne in ihr.

Beobachte die Veränderung und erlaube dir unangenehme Empfindungen. Wenn Tränen kommen, dann lasse sie fließen.

Soviel rohe Liebe, tauche ein....
Ich umarme dich.
DanjAng

Jede Schöpfung braucht eine Pause.

Wenn sich deine Seele so intensiv ausdrückt, dass dein Sein in jede Pore des Raumes strömt, deine Bestimmung all dein Tun erfüllt und du dich in einem ständig schöpferischen Akt befindest, dann kommt irgendwann entlang des Weges eine Abzweigung Richtung Er-Schöpfung. Dann willst du die hohe Frequenz abschütteln, dann werden die Sinne stumpf, die Empfindung lau und das Glitzern matt.

gefunden auf: www.joyouswoman.wordpress.com

Deshalb braucht jeder Schöpfergeist und Schöpferkörper Pausen, um wieder selbst zu schöpfen, zu baden, zu schmieren, zu reparieren. Denn sonst werden die Yogastunden mechanisch und die Gespräche halbherzig. Der Funke schafft kein Feuer mehr.

Energiearbeit strengt an. Manchmal reicht eine kurze Meditation im Grünen, um sich wieder mit Shakti zu verbinden, manchmal schafft Im-Kreis-rennen-und-dabei-laut-schreien Erleichterung. Manchmal braucht es einen Tapetenwechsel.

Die Ferne bringt den Abstand, bringt die Ruhe, bringt den klaren Lebenssaft. Und wenn jeder Atemzug den Körper ölt und du im Nektar von Mutter Erde badest, dann bereitest du den Boden für die Magie von ICH WEISS. Ein radikales und essentielles ICH WEISS direkt aus deinem Körper.

TRIFF KEINE ENTSCHEIDUNGEN WÄHREND DU LÄUFST UND KEUCHST

Wenn Entscheidungen anstehen, triff sie aus einem Zustand der Fülle und des Gesunken-Seins, wenn das Leben aus tiefen Schichten zu dir spricht. Dann braucht es keine stundenlangen Gespräche oder seelen-quälendes Hin- und Her-Überlegen. Denn du weißt es einfach.

Und weil die Lebenskraft nach mir ruft, gibt es eine Schöpfungspause im Soul Shakti Cafe und stattdessen begebe ich mich auf die Insel meiner keltischen Vorfahren und gönne mir einen wilden Shakti-Rausch ;)

Ich wünsche auch dir von ganzem Herzen erfüllende Pausen, schöpfendes Innehalten und liebevolle Besinnung auf deinen Weg!

Shaktis Tanz - Eine Ode an das Leben.

Meine geliebte Shakti Ma.
Ich spüre dich in nie da gewesener Intensität. Du spannst deine Flügel und ich sehe zu, wie du die Erde wandelst.

Ein tiefes Staunen über diese zyklische Kraft.
Überwältigende Eindrücke, die mich im Innersten rühren. Überall Hochzeit und Freudentanz.
Hin und her gerissen zwischen betörenden Düften und farbenprächtigen, vor Kraft strotzenden Bildern.

Die Füße voll goldenem Staub der Blüten, pudrig-zart.
Die Erde lacht mich an, feucht, satt duftend, fruchtbar.
Die Bäume erwacht und lebendig, die saftigen Funken deiner Kraft versprühend.

Samen, die in ihrer Winzigkeit ein Universum bereit halten. Sie erheben sich durch deinen Nektar. Wachsen unermüdlich empor ins Licht.

Eine wilde ursprüngliche Kraft, immer da - auch wenn sie ruht.
Keine Fehler, keine Irrtümer. Alles entwickelt sich nach deinem göttlichen Plan.
Du meine geliebte Mutter hast alles im Blick, gibst und schützt.
Lässt gedeihen in deinem Schoß, in deinem Garten des Lebens.

Jai Shakti Ma!
In tiefster Hingabe verbeuge ich mir vor dir, meine große Mutter.
Auf Knien lasse ich meine Liebe in dich fließen.
Jai Jai!

by DanjAng

SPÜRE SHAKTI IN DIR  | EINE MEDITATION

Begib dich in die Natur.
Setze dich. Wenn du möchtest an einen Baum gelehnt.
Spüre Wurzeln aus deinem Becken, tief in die Erde hinab wachsen.
Atme in diese Verbindung hinein. Fülle sie mit Energie.
Verbinde dich mit Shakti, der aktiven schöpferischen Kraft des Universums.
Vielleicht spürst du sie in deinem Becken, vielleicht ein Kribbeln, ein Pulsieren, Wärme.
Wie sie die Wirbelsäule entlang aufsteigt und jede Zelle deines Körpers, alle Gewebe, alle Schichten deines Geistes durchdringt.
Sei wie eine Pflanze, trinke durch deine Wurzeln den Nektar der Erde und erblühe, lasse Shakti sich entfalten, bis zur Krone hinauf.
Genieße das Gefühl des Gebadetseins in purer Lebenskraft.

Ich freue mich über Feedback, wie es dir mit dieser Übung ergangen ist und welche Veränderungen oder vielleicht sogar tiefgreifende Unterschiede du in deiner Wahrnehmung bemerken konntest.

Ihr Lieben, ich wünsche euch wunderschöne Frühlingstage! Genießt die Kraft!