Aus dem Sumpf der Schwere

Lockende Sirenen begleiten die Wege.
Ziehen talauf, talab.
Übers Stolpern hinweg, durch den Sumpf der Schwere.

Wo Blätter taumeln und Früchte fallen.
Brütend in der Sonnenglut,
vom Regen gepeitscht,
bejubelt von zirpenden Grillen.

Bis sie abstreichen, den Moorast.
Der Moder von ihnen fällt.

Wenn das Singen ertönt und die Kleider flattern, sei bereit.
Betörende Sprösslinge.
Geboren aus dem Sumpf der Schwere.

by DanjaAng

Fünf Schritte um deine Bestimmung zu finden.

Völlig ausgelaugt, erschöpft, Wehwehchen, die sich auswachsen zu treuen Weggefährten? Das Leben entgleitet in Richtung Depression?
Oft einzeln oder alle zusammen ein ausdrucksstarkes Symptom dafür, dass du von deinem ursprünglichen Weg abgekommen bist. Oder einfacher: Ein Schrei der Seele.

Wenn es in diesem Leben eine Frage zu erkunden gibt, dann diejenige, warum du hier auf Erden bist.

Warum bist du hier?

WAS IST DEINE BESTIMMUNG? 

WAS IST DEINE MISSION IN DIESER WELT?

Vielleicht ist dir tief im Inneren schon klar, in welche Richtung es gehen soll, aber ein Chor von Stimmen in deinem Kopf hält dich davon ab, aktive Schritte zu unternehmen: "Nein, das wird nicht gehen, das hat noch niemand so gemacht" oder "Das ist eine Nummer zu groß für mich" oder einfach "Ich kann nicht", um nur ein paar Beispiele zu nennen.

Und wenn du Jahre oder sogar Jahrzehnte die Bestimmung deines Daseins unterdrückst, fangen Körper, Geist und Seele an zu leiden. Wenn du dein eigenes Wachstum verhinderst, das eigene Gedeihen zurück hältst, dann begibst du dich in eine umgekehrte Entwicklung, nämlich die des Verfalls, des Verkümmerns, des Sterbens. Es kränkt dich an allen Ecken und Enden.

Dir zu erlauben, deine Mission zu leben, den Bedürfnissen deiner Seele nach zu gehen, ist essentiell für ein glückliches und gesundes Leben. Und wenn du dich noch nicht traust oder einfach keinen Schimmer hast, warum du eigentlich auf diesen Planeten gekommen bist, dann verbinde dich mit der Weisheit deiner Seele, um dein Karma für diese Inkarnation kennen zu lernen und Mut zu finden.

1. STILLE

Jeden Tag. 10 Minuten oder 20 Minuten oder länger. Nur du. Reines Sein.
Ich weiß, schon oft gesagt, aber es ist und bleibt der effektivste Weg, deinen Geist zu klären und in einen empfangsbereiten Modus zu kommen, der dir erlaubt, die Stimme deiner Seele zu vernehmen. Sei offen für die Botschaft, die zu dir kommen möchte. Näheres findest du hier.

2. SCHREIBEN

Bringe deine Emotionen und Erfahrungen auf Papier. Auch hier beflügelt Regelmäßigkeit. Und wenn an einem Tag nichts "Besonderes" da sein sollte, lass die Gedanken das Papier füllen, welche dich gerade beschäftigen und seien sie noch so banal. Übe dich hier im loslassen und zulassen. Stärkt die Verbindung zu deiner Seele. Das Unterbewusste kommuniziert über Imagination, über Symbole, Farben und Bilder. Lass sie raus.

3. DEINE BEDÜRFNISSE LEBEN

Wenn du einen Ponyhof möchtest, dann mach dich daran, ihn zu bekommen. Alles was dich jauchzen lässt, ist es Wert gelebt zu werden. Mehr noch, es ist deine Pflicht als Mensch, das zu leben, was dein Herz zum Quietschen bringt. Und sei es für den Großteil der Menschen noch so ungewöhnlich, kindisch oder "sinnlos". Du allein spürst, was dich glücklich macht.
Wo fühlst du dich in deinem Element? Wo verspürst du Leichtigkeit? Was wird einfach nie langweilig und die Stunden vergehen im Flug?

4. ALLE GEFÜHLE DA SEIN LASSEN

Nutze deinen emotionalen Zustand als Landkarte:
Fühlst du dich leicht, offen, blühend: Richtige Straße.
Fühlst du dich eingeschränkt, ängstlich und wirkt alles schwierig und wie ein Kampf: Falsche Straße.

So einfach wäre das. Aber dazu ist es erstmal notwendig, das ganze Spektrum an Gefühlen zu zulassen. Stattdessen kommt häufig ein ausgeklügeltes Vermeidungs-System zum Einsatz, wenn emotional Schmerzhaftes hoch kommt: Schokolade essen, exzessiv in die Pedale treten, sich über andere den Mund zerreissen, shoppen oder der Griff zum Tschick-Packerl. Die Liste ist endlos.
Übe dich darin, Ersatzhandlungen und Ablenkungsmanöver zu enttarnen und pur durch das emotionale Unwohlsein zu gehen.

5. AUF DIE SEELE VERTRAUEN

Seit deiner Kindheit hast du viel Zeit und Energie darauf verwendet, dir deine Intuition zu Gunsten einer rationalen und logischen Denkweise abzugewöhnen. Wenn du dein Gefühl aus dem Bauch wieder entwickeln möchtest, ist Üben die Devise: In ganz unspektakulären Alltagssituationen ausprobieren, deiner inneren Führung entsprechend zu handeln und Schritt für Schritt lernen, der Intuition wieder zu vertrauen.
Lasse Informationen über den Instinkt zu dir kommen, ohne sie durch das rationale Filtersystem zu schicken.

Manche Menschen werden sagen, du bist verrückt. Das ist ok. Ich habe mich schon dabei ertappt, irgendwelche sachlichen Argumente zu erfinden, um mir langwierige Diskussionen zu ersparen, warum ich mich wie entscheide ;)

Es gibt nix Schöneres als einen Menschen, der der Welt seine Seele schenkt und seine Bestimmung lebt. Regenbogen, Sternschnuppen und Feuerwerk. Alles zusammen. 

Trau dich :) Glück und Freude garantiert!

Die belebende Kraft des Wassers | Zwei mal Meditation.

Noch mehr als den Sommer vermisse ich im Moment das Wasser. Nein, nicht jenes, das vom Himmel fällt, sondern jenes, welches im Meere fließt und meist wellig daher kommt ;)
Es zieht mich einfach magisch in seinen Bann.

Das Element Wasser ist die stärkste Kraft auf diesem Planeten: Es spült Erde einfach weg, löscht Feuer und macht Wachstum erst möglich. Sei es das Meer, ein Fluss, ein Bächlein oder ein Wasserfall: Als pure Energiequelle hat Wasser eine zutiefst reinigende und klärende Wirkung für jedes überlastete Hirn und verängstigte Herz und sorgt für angenehme Kühlung bei emotionaler Hitze. Außerdem verbindet uns Wasser mit der Fähigkeit, mit dem Leben zu fließen, anstatt dagegen zu kämpfen.

Heute für dich zwei Meditationsarten, um diese Wirkung zu spüren:


1. MEDITATION AM WASSER

Um die erfrischende und klärende Wirkung von Wasser ganz aus zu kosten, suche bei deinem nächsten Ausflug in die Natur die Nähe zu einem Gewässer.

Meditationsanleitung: Setze dich zu einen Bach, Fluss oder Wasserfall. Achte darauf, dass deine Sitzhaltung bequem ist. Schaue einige Zeit auf das Wasser und verbinde dich mit seiner Energie. Schließe dann die Augen und lasse das Wasser über sein Geräusch zu dir dringen. Sei es ein feines Plätschern, ein kraftvolles Rauschen oder der Rhythmus der Wellen. Nimm die Energie des Wassers ganz in dich auf, lasse sie mit dem Geräusch in jede Zelle deines Körpers fließen und sie durch spülen, bis sich ein Gefühl gereinigter Wach- und Klarheit einstellt. Fließe mit dem Leben.




























2. MEDITATION MIT WASSER 

Und wenn du gerade kein Wasser in der Nähe hast, dann tun wir einfach so, als ob ;)

ENJOY!

Nimm mich mit Meer, an den Ort, wo du den Himmel verschlingst.

Salziger Nebel bricht die Sonnenstrahlen. 
Mein Blick sucht Halt in der Ferne.
Ein magisches Ziehen nach draußen. 
Dorthin wo der Ozean den Himmel verschlingt. 

Zischen und Bersten. 
Unberechenbar.
Das Meer nimmt mich mit.
Gierig der Sog hinaus.

Das Tor in meinem Herzen öffnet sich.
Mit brandendem Leben tobst du hinein.
Beseitigst alle Spuren, wäschst weg, löschst aus.
Ich schreie das alte Gerümpel in das Tosen.
In deiner rohen Kraft bin ich zu Haus.

Nimm mich mit Meer. Nimm mich mit.
Ich lass alles gehen, lass alles hinter mir.
Bring mich an den Ort, wo du den Himmel verschlingst.

Gewaltige Wasser brechen über mir zusammen.
Salz in der Kehle, die Unendlichkeit in den Ohren.
Es durchfährt mich. Jetzt oder nie.
Ich tauche auf, in dein Glitzern hinein.
Am Beginn ein Atemzug.

by DanjAng