Ein Versteck bilden für das Unaussprechliche.
Hier ruht was dein Wort nicht greifen und dein Verstand nicht fassen kann.
Hier streift dich der Wahnsinn.
Hier ergreifst du die Flucht.
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| Patrick Thomas Jennings: Wound. Öl auf Papier. gefunden auf: pinterest.com |
Dort wo du dich immer wieder infizierst mit dem Leben.
Dort wo du Angst hast zu verglühen.
Dort ergreifst du die Flucht.
Du weichst dir aus. Scheust zurück.
Du willst nicht in den Abgrund stürzen.
Willst die Stimmen nicht hören. Denkst sie stumm.
Dunkle Panik nimmt dir die Orientierung.
Doch einfach Überleben ist dir zu wenig.
Und Zeit ist nicht genug.
Du willst mehr.
Die Wunde führt dich tief in deine Schatten.
Biete ihr deine Freundschaft an.
Reiche ihr rohe Liebe am Altar.
Durch die Wunde kommt das Licht.
Liebe sie.
by DanjAng
DEINE WUNDEN KÜSSEN | EINE ÜBUNG
Setze dich bequem hin und lasse für einige Atemzüge deinen Atem ruhig durch die Nase strömen.
Dann lenke die Aufmerksamkeit in deinen Körper und lass ihn zu dir sprechen.
Wo gibt es Bereiche deiner selbst, die dir nicht geheuer sind, die immer wieder Schmerzen, ein Unwohlsein verursachen, deine Aufmerksamkeit fordern? Und die du am liebsten wegdrängst.
Gehe genau in diesen Bereich hinein und versuche ihn genau zu erkunden:
Welche Farbe hat er?
Ist er schwer oder leicht?
Harte Kanten oder weiches Gebilde?
Wie groß in seiner Ausdehnung?
Hell oder dunkel?
Schenke
der Wunde deine ganze Bewusstheit und gib dir selbst die Erlaubnis,
alle damit einhergehenden Empfindungen da sein zu lassen. Einfach sein
zu lassen.
Sei präsent. Lasse den Atem die Wunde berühren.
Mit jedem Einatmen atme in die Wunde, küsse sie mit Lebensenergie.
Mit dem Ausatmen, lasse sie in dein Sein sinken, schenke ihr deine ganze Liebe.
Einatmen: Küsse die Wunde.
Ausatmen: Entspanne in ihr.
Beobachte die Veränderung und erlaube dir unangenehme Empfindungen. Wenn Tränen kommen, dann lasse sie fließen.Soviel rohe Liebe, tauche ein....
Ich umarme dich.
DanjAng
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