Warum hat dich bloß die Mücke gestochen?

Hat dich tatsächlich eine Mücke gestochen?
Hat sich ein langjähriger Freund im Ton vergriffen?
Hast du schon wieder einen Schnupfen?
Bist du in dieser Woche schon zum zweiten mal mit deinem Pullover irgendwo hängen geblieben?

Ja dann solltest du der Sache schleunigst auf den Grund gehen. Gründlichst auf den Grund gehen.
Denn wer weiß schon, was dir dieser Mückenstich zu sagen hat? Alles passiert ja aus einem bestimmten Grund. Was steckt also bloß dahinter?

Grübeln, analysieren, recherchieren, intellektualisieren, interpretieren. Total verkopfen.... Stopp!

Klar bringt es nichts, vollkommen kopflos durch das Leben zu donnern und dauernd über dieselben Hürden zu stolpern. Aber bitte nicht jede Kleinigkeit zu einer Riesen-Geschichte aufblasen. Denn sonst könnte es noch passieren, dass du den Spaß am Leben verpasst und der Freude komplett entsagst, ohne es zu bemerken.

open your heart and let life in

Wenn es ein Ziel im Yoga geben sollte, dann mit Sicherheit, dass wir vom Hirn ins Herz gelangen, dass wir uns der Fähigkeit öffnen, mehr zu lieben, intensiver zu lieben und mit dem Leben eine Friedenspfeife rauchen, anstatt es zu Tode zu analysieren.

Und zuviel Kopf macht hart und urteilt schnell:

"Wenn du nicht vegan lebst, bist du ein schlechter Mensch."
"Wenn du nicht eine Stunde pro Tag auf der Matte stehst, bist du ein schlechter Yogi."
"Wenn du das nicht so wie ich siehst, hast dus einfach nicht begriffen."
Bullshit.

Der spirituelle Weg ist nicht einer, für den es einen genauen Plan mit allen Abzweigungen gibt. Vielleicht eine grobe Karte zur Orientierung im Feld von Bewusstheit und Sein. Aber jeder von uns hat unterschiedliche Aufgaben zu meistern, jeder wählt dazu einen anderen, nämlich seinen Weg.
Sei im Herzen, liebe das Leben und verdammt noch mal, erfreu dich daran!

Vergangenes Jahr bin ich in eine Horde von Erdwespen gestolpert. Die Viecher waren nicht sehr freundlich. Ich weiß bis heute nicht, warum mir das passiert ist, aber ich kann sowas von darüber lachen: Mitten im Wald, wild schreiend und fuchtelnd. Beim Rennen die Kleider vom Leib reißen, bis nur noch Schuhe und Unterhose überbleiben. Ein ziemlich skurriles Bild war das, wurde mir gesagt.

Mit wem verbringst du deine Zeit?

Die Zweifel, die wir in uns tragen, werden zum Teil genährt oder auch ausgehungert durch die Menschen, mit denen wir Zeit verbringen.

Gefunden auf www.pinterest.com

Ich sag immer: "Wenn du eine Vorschau auf dein Leben willst, dann schau dir die Menschen in deinem nahen Umfeld gut an." Denn wir werden zu dem, was wir denken und was wir denken ist zu einem guten Teil bestimmt von den Menschen, mit denen wir am meisten Zeit verbringen.

Wenn also deine nahe Umgebung (ich scheue mich davor, sie "Freunde" zu nennen) ständig deine Träume mit der Brechstange attackiert und sich negativ darüber äußert, dann beginnst du mit der Zeit, diese Ängste und Zweifel in dein eigenes System zu integrieren. Nicht weil sie wahr wären, sondern weil wir Gewohnheitstiere sind, und je öfter wir etwas hören, desto mehr pflanzt es sich in unser Unterbewusstsein. Vor allem, wenn es von den Menschen kommt, die uns viel bedeuten. Und langsam schleust sich ein negatives Gedankenmuster ein und beginnt deine Handlungen zu bestimmen und damit den Ausgang der Geschichte.



WER STEHT NEBEN DEINER LEITER?

Also, eine ordentlich ausgewählte Sippschaft ist das um und auf beim auf die Traum-Leiter klettern und die Nase in den Wind halten. Du willst doch nicht Menschen um die Leiter stehen haben, die ständig daran sägen und dagegen treten, oder?

Umgib dich mit Menschen, die dich in deinen Träumen bestärken und ermutigen. Das bedeutet nicht, dass ihr immer einer Meinung sein müsst, im Gegenteil: Die richtig guten Freunde stellen Denkmuster in Frage und schaffen somit die Basis für neue Höhenflüge. Reibung erzeugt Feuer. Eh scho wissen.

ZEIT UM TÜREN ZU SCHLIESSEN

Halte dich fern von Menschen, die deine Ambitionen anzweifeln und dir das Gefühl geben, du könntest es nicht schaffen. In solch einem Umfeld wird es mit der Zeit unmöglich, positiv zu bleiben. Deshalb ziehe die Möglichkeit in Betracht, ein paar Türen zu schließen. Das hat nichts mit Überheblickeit oder Unvermögen zu tun, sondern schlicht und einfach mit der Tatsache, dass die Wege hinter den Türen nirgends mehr hin führen. 

Bekannt- und Freundschaften müssen nicht ein Leben lang dauern. Manche huschen nur kurz vorbei, andere bleiben länger und wieder andere für immer. Aber eine Freundschaft mit Kraftaufwand am Leben zu erhalten, ist vergeudete Energie und viel Frust für beide Seiten.

Also schau dich einfach einmal um: Mit wem verbringst du deine Zeit? Sind deine Ratgeber Menschen, die es selbst noch nicht gewagt haben, ihre Träume zu leben und dir erklären, es wäre unmöglich. Negativ, verbittert und angepisst vom Leben.

Oder sind es Menschen, die ihre eigenen Träume realisieren und wissen, was alles möglich ist? Die dich unterstützen, inspirieren und dich durch ihr Hinterfragen bereit machen für das nächste Level. Then be ready for takeoff :)

bee change

Heute kurz und knackig - aber das muss ich euch einfach kund tun, weil ich es voll super finde, dass eine liebe Bekannte seit Montag den Onlineshop "bee change" betreibt.

Ihr findet hier Produkte rund um Haushalt und Wohnen aus nachhaltiger, fairer und tierversuchsfreier Produktion. Viele von den angebotenen Waren ge-recycelt oder sogar ge-upcycelt. Also alles im Fluss mit dem Leben. Und als Abrundung zum Shop gibt es einen äußerst informativen Blog zum Thema Green Lifestyle: selber machen, sauber bleiben und fair kaufen.

Und was ich besonders gut finde, die Homebase befindet sich in meiner Heimatstadt Zwettl. Also liebe Waldviertlerinnen und Waldviertler, hier habt ihr die Möglichkeit einem regionalen Geschäft aus den Babyschühchen - heute ist es nämlich genau 3 Tage alt - in die Kinderschuhe zu verhelfen. Und natürlich sind auch alle anderen herzlich eingeladen, ein bisschen shoppen zu gehen.

Have a look:

Zweifel. Kleine Nager an unseren Träumen.

Du weißt also, was du willst und machst dich auf den Weg. Vier von fünf Stimmen in deinem Kopf klatschen dir Beifall, bejubeln dich und sind hellauf begeistert. Die fünfte Stimme gibt sich verhalten bis ablehnend.

WAS WENN ICH ES NICHT SCHAFFE?

Es ist die Stimme des Zweifelns, die folgende oder ähnliche Gedanken in dein Hirn pflanzt: "Was wenn ich es nicht schaffe?". "Was wenn mir die Ressourcen aus gehen?". "Was wenn ich die Nummer vollkommen in den Sand setze?", und so weiter und so fort. Eine schier endlose Leier an Fragen.

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Das Interessante ist, auch wenn du genau weißt, was du willst, wenn du deiner inneren Stimme vollkommen vertraust: Zweifel werden kommen. Immer und immer wieder. Ein kleiner oder größerer Stolperstein, ein scheinbar unüberwindbares Hindernis oder Kritik von außen und ab geht die Post.

DER SELBST KONSTRUIERTE KÄFIG DEINER VORSTELLUNGSKRAFT

Seien wir auch noch so offen für alternative Berufs- und Lebensformen, tragen wir doch unseren selbst gebauten Käfig von dem, was unsere Vorstellungskraft für möglich hält und was nicht, mit uns herum. Und an "zweifel-losen" Tagen halten wir gerne mal eine Tatze aus dem Käfig oder wagen uns sogar hinaus und lassen uns von den Sonnenstrahlen auf der Nase kitzeln. Wir genießen diese Freiheit, das Durchatmen der Seele, die Erkenntnis: "Das ist Leben." Aber nicht an allen Tagen scheint die Sonne. Und hin und wieder sitzen wir dann wieder "zweifels-voll" im Käfig und schauen mit sehnsüchtigem Blick hinaus.

Zweifel sind dem kreativen Prozess inherent. Genauso wie Fehlschläge. Ja, du wirst auch Fehler machen. Vielleicht sogar riesengroße Fehler. Dann gilt es ruhig zu bleiben und nicht gleich alles hin zu schmeißen, sondern stattdessen nach zu justieren. Gut, für einen Tag nicht unter der Decke hervor zu kommen, ist ok. Aber dann wird es Zeit, die Käfigtür wieder einen Spalt zu öffnen und erneut die Freiheit zu schnuppern! Und jedes Mal wenn du wieder hinaus gehst, führt die Reise ein bisschen weiter, weil du jedes Mal, wenn du Zweifel überwindest, Vertrauen in dich selbst und deine Träume dazu gewinnst.

Für mich sind Zweifel und Fehler mittlerweile interessante und aufschlussreiche Gefährten, die mir immer wieder ab zu stecken helfen, ob ich eigentlich noch am richtigen Weg bin und so ganz in meiner Seelenkraft aufblühen kann. Soulshakti halt ;) - Lass deine Seele erblühen!

ZWEIFEL EXISTIEREN NUR IN DER ZUKUNFT

Es bringt nichts, gegen Zweifel anzukämpfen. Was hilft, ist die Aufmerksamkeit wieder zum Wesentlichen zurück zu bringen. In die Gegenwart nämlich. Weg von all den Versagensängsten, die nur in der Zukunft existieren. Weg vom angestrebten Ergebnis hin zur Freude am momentanen Tun.

Für mich persönlich ist dabei die größte Herausforderung, keine unmöglichen Erwartungen an mich selbst zu haben, zufrieden zu sein mit dem, was mir im Moment möglich ist, für die Realisierung meiner Träume zu tun. Denn ein kleiner Fortschritt ist hundert Mal besser, als kein Fortschritt.

Die Zukunft kann Furcht einflößend sein, wenn der Weg lang ist. Deshalb konzentriere dich auf den Schritt, den du gerade tust, versuche ihn zu genießen und dich nicht davor zu fürchten, was passieren könnte. Denn ständige Zweifel rauben Energie und führen zu einem Lähmungszustand. Und dann wären wir wieder beim erstarrten Karnickel und der Schlange.